Maailmassa monta on ihmeellistä asiaa

Me ihmiset olemme siitä hassuja olentoja, että kuvittelemme omien ajatustemme olevan totta ja omien tulkintojemme olevan oikein. Mitä enemmän tilanteeseen tai asiaan liittyy tunnetta, sitä todempana omaa ajatustamme pidämme. Juuri tämä tulkitseminen ja merkitysten antaminen saa aikaan isot ja pienet väärinkäsitykset ja jopa mahtavat saippuaooppera -draamat elämässämme.

Ihminen rakentaa maailmankuvaansa, omaa todellisuuttaan luomalla mielessään syy - seuraus- ja vastaavuussuhteita eri asioiden välille. Tulkitsemme ja etsimme merkityksiä, jotka muokkaavat maailmakuvaamme, uskomusjärjestelmäämme ja todellisuuttamme. Ja jokaisella ihmisellä on siis oma todellisuutensa. Yli 7 miljardia ihmistä ja saman verran oikeita mielipiteitä, periaatteita, näkökulmia, perusteluja, käsityksiä, esteitä, mahdollisuuksia ja totuuksia. Ja kaikki yhtä totta!

Kun tämän asian oivaltaa, on helpompi tarkkailla omia reaktioita, joita sekä ulkoinen maailma, että pään sisäiset ajatukset saavat aikaan. Ja kannattaa opetella, milloin havainnoi ympäristöään neutraalisti aisteillaan ja milloin oma tulkinta on kyseessä. Kun esimerkiksi näet henkilön suupielet alaspäin, huomio on, että henkilön suu on tietyssä asennossa ja hartiat ovat painuneet eteen. Tulkintaa sen sijaan on, jos päättelet, että hän on pahantuulinen, allapäin, harmissaan jne. Ja jos haluat tietää, mitä toinen kokee, ainahan voit kysyä. Ja sitten voi miettiä, haluaako lähteä mukaan tulkintasirkukseen vai riittääkö joskus, että istuskelee rauhassa ja seurailee ihmetellen maailmanmenoa

Arvot ja arjen valinnat

Ajattele hetki niitä asioita, joita olet elämässäsi halunnut ja saanut.  Pohdi, minkä asioiden eteen olet tehnyt työtä, nähnyt vaivaa ja se on kantanut hedelmää. Ja jotkin asiat ovat toteutuneet ihan itsestään. Mieti vielä, millä nimellä kutsut näitä asioita, jotka ovat toteutuneet. Ne voivat olla tavoitteita, haaveita, unelmia, toiveita, päätöksiä, päämääriä, missioita, omia juttuja jne. Mikä on sinun sanasi asioille, jotka elämässäsi ovat toteutuneet toimintasi ja valintojesi ansiosta? Mieti, mikä sana sinulle kuvaa sitä sanaa, joka ohjaa päivittäisiä valintojasi kohti niitä asioita, joita elämässäsi haluat kokea ja saavuttaa.

Tavoite (korvaa omalla sanalla) on suunta, jota kohti ihminen kulkee. On hyvä löytää oma sana sille, mikä kuvaa sinun suuntaasi.

Vaikuttavana tekijänä matkalla kohti itselle mielekästä elämää ovat arvot. Tavoitteiden on hyvä olla omien arvojen suuntaisia, koska omia arvojaan ihminen toteuttaa joka päivä. Joskus voi tuntua siltä, että oma elämä ei kulje omien arvojen mukaisesti ja silloin kyseessä voi olla arvo, jota et ole vielä tunnistanut. Jos arvo on ristiriidassa tavoitteesi kanssa, se ohjaa sinua sivupoluille ja saa joskus sinut jopa jättämään matkan kesken.

Saatat työskennellä yrityksessä, jossa ei toimita sinun arvomaailmasi mukaisesti ja voit sen takia huonosti. Et kuitenkaan vaihda työpaikkaa, koska todennäköisesti turvallisuus, pysyvyys tai varmuus on sinulle suurempia arvoja kuin esim. hyvä työilmapiiri, vapaus tai kestävä kehitys.

Monelle meistä terveys ja hyvä olo ovat tärkeitä. Entä jos et kuitenkaan jaksa lähteä liikkumaan säännöllisesti tai tehdä terveyttäsi ylläpitävää ruokaa. Väsymys voi johtua niin fyysisistä kuin psyykkisistäkin asioista ja voi myös olla, että riittävä lepo, mukavuudenhalu tai lupa olla on suurempia arvoja kuin terveys.

Minun maailmankuvassani arvot ovat syviä uskomuksia, mikä tarkoittaa sitä, että halutessaan niitä voi muuttaa. Niin, oma halu on kaiken A ja O. Omia uskomuksia ja arvoja voi tutkia erilaisilla NLP ja sosiaalipanoraama työkaluilla ja muuttaa niitä itseä ja omaa hyvinvointia paremmin palveleviksi.

Harjoitus: (voit korvata tavoite -sanan omalla sanallasi)

1. Mieti, mikä sinulle on elämässä tärkeää. Mitä asioita arvostat? Tutki, onko järjestyksellä merkitystä.                                           

2. Mitä tavoitteita, päämääriä tai elämäntehtäviä sinulla elämässäsi on?

3. Mikä tavoitteissasi on sinulle tärkeää? Mikä niissä on tärkeää lähimmäistesi, ystävien, työkavereiden, yhteiskunnan ja jopa maailmankaikkeuden kannalta?

4. Tutkiskele nyt ylös kirjaamiasi asioita ja pohdi kunkin kohdalla, mitä vieläkin tärkeämpää löytyy taustalta. Ovatko asiat keskenään sopusoinnussa?