Parasta työssä -valmennus huomioi kokonaisuuden

Moni miettii, mitä hyötyä on mentaalivalmennuksesta ja kannattaako siihen panostaa. Kannattaa, ihan ehdottomasti. Ja mitäkö hyötyä? Vertauskuvallisesti; mitä hyötyä sinulle on taidosta osata käyttää tietokonetta ja sen erilaisia ohjelmistoja? Ja entäs silloin, kun kone hidastelee, jumittaa, ei toimi tai et osaa käyttää sitä tai siinä on häiritsevä bugi? Minua se ainakin hidastaa, turhauttaa, ja joskus jopa estää toimimasta. Sama juttu mielen kanssa. Osasitpa käyttää sitä tai et, voit hyödyntää sitä sen verran kuin osaat. Ja koskaan ei ole liian myöhäistä oppia lisää.

Mutta ei mentaalivalmennus yksinään ketään autuaaksi tee. Siksi Parasta työssä -valmennus huomioikin kokonaisuuden, johon liittyvät mieli, faktat ja kehitys. Kaikki nämä vaikuttavat henkilöstön jaksamiseen, viihtymiseen ja kehittymiseen, joka vaikuttaa suoraan siihen, miten yritys menestyy.  Kaikki kolme näkökulmaa tukevat toinen toisiaan.

Kokonaiskuvassa mieli kattaa ajatukset, asenteen, tunteet, motivaation ja käsityksen itsestä. Se, millainen kuva sinulla on itsestäsi ja maailmasta vaikuttaa siihen, miten toimit ja käyttäydyt, ja se vaikuttaa lopputulokseen. Tämä on tärkeää yrityksen jokaisen työntekijän kohdalla.

Menestymiseen ei kuitenkaan riitä, että ainoastaan mieli on kunnossa. Yhtä tärkeää on huomioida myös faktat. Ensisijaisen tärkeitä asioita on riittävä lepo, terveellinen ravinto, hyvin toimiva keho ja aivot, hyvä ja turvallinen työtila sekä kunnossa olevat työvälineet ja työergonomia, jotka mahdollistavat työn tekemisen käytännössä.

Ja vaikka ”tietokoneen ajokortti” olisi taskussa ja faktat olisivat kunnossa, niin tuloksia ei synny ilman kehittymistä. Kehittymistä tapahtuu, kun oma kuva muuttuu, johtui se sitten omasta halusta tai ulkoisesta paineesta. Silloin ihminen oppii, kasvaa ja kehittyy, mikä on nykypäivänä menestymisen A ja O.

Kaikkia näitä tarvitaan ja kaikki tukevat toinen toisiaan. Ilman mielen huomiointia yritys ei menesty parhaalla mahdollisella tavalla, eikä välttämättä koskaan oikeasti tiedä miksi, vaikka löytää siihen lukemattomia syitä. Ilman faktojen huomiointia yrityksessä ei ole kaikki resurssit käytössä ja ilman jatkuvaa kehittymistä ja muutosta kilpailijat pärjäävät paremmin.

Kaikki yhden ja yksi kaikkien puolesta!

Mistä tiedät mitä elämässä pitää seuraavaksi tehdä?

Olen varma, etten ole ainoa joka miettii tuon tuostakin mihin sitä aikaansa käyttää. Tällaisiin pohdintoihin kannattaa valita muutama perusperiaate jonka varaan päätöksiään tekee. Vaikeusastetta saadaan siitä, ettei valmiita sääntöjä ole. Ne pitää tehdä itse. Ihan totta. Kukaan ei voi kertoa toiselle mitä elämässä pitää tehdä. Ehdotella voi ja lisätä vaihtoehtojen määrää, mutta jokainen tekee itse omat päätöksensä.

Minulla homma menee näin. Elämän tarkoitushan on elää, joten siitä tulee ensimmäinen periaate: hommassa pitää olla elämää. Pystyyn kuollut puurtaminen ei ole minun juttuni. En usko kärsimyksen jalostavaan voimaan ollenkaan, joten seuraava periaate on: homman pitää olla mukavaa. Työn, jopa rankan ja kovan sellaisen, tekeminenkin voi olla mukavaa. Kokemus on opettanut kolmannen periaatteen: jos se sujuu, teet oikeita asioita. Jos meno tökkii yhtään, jokin on pielessä. Jotain osaa pitää muuttaa heti. Neljäs periaate: kun joku teema toistuu usein, huomioi se.

Eli kun asia tuntuu energiseltä eli elävältä, se vaikuttaa minusta mukavalta, asiat vaan tuntuvat järjestyvän ja viitteitä tähän hommaan on ollut ilmassa jo aiemminkin tiedän tekeväni oikeita asioita. Tätä "menetelmää" käytän kaikkeen: työkeikkoihin, opiskeluun, kehittämiseen ja hauskanpitoon.

Mitkä ovat sinun perustelusi valinnoillesi?

Tämä on HEVIÄ!

Se, millainen kuva eli käsitys sinulla on itsestäsi määrää sen, miten toimit ja se miten toimit, ratkaisee saamasi tuloksen. Jos haluat voida paremmin, saada palkankorotuksen tai ylennyksen, menestyä tai mitä tahansa muuta, mikä halustasi huolimatta ei ole vielä toteutunut, tarkoittaa sitä, että sinun kannattaa toimia toisin. Ja voidaksesi toimia toisin, sinun käsityksesi itsestäsi ihmisenä, esimiehenä, työntekijänä, vanhempana jne. pitää olla uuden toiminnan mukainen. Kaava näyttää tältä:

OMA KUVA-> TOIMINTA-> TULOS

Kun sinun käsityksesi itsestäsi muuttuu, muuttuvat tulokset.

Tämä on mentaalivalmennuksen raskasta sarjaa. Kun opit tämän, et tarvitse muuta. Toisaalta kaikki, jotka ovat oppineet tämän, haluavat ehdottomasti kaikki loputkin työkalut.

Oma kuva on yksi haastavimmista asioista tunnistaa. Olemme kovin herkkiä selittämään käytöstämme jollain ulkoisella olosuhteella sen sijaan, että näkisimme toimivamme oman mallimme mukaisesti. Kun haluat päästä selville omasta kuvastasi, aloita tunnistamalla toistuvia tapojasi ja pinttyneitä mielipiteitäsi. Yritä saada itsesi kiinni perustelemasta jotain tekemistäsi toiselle ihmiselle tai itsellesi. Koko työkenttä on arkipäivissä, ei missään erityistilanteessa. Ja sitten kun olet riittävän tosissasi, katso itseäsi seisomassa edessäsi ja kerro mitä näet. Heviä!

Elämän tarkoitus on...

elää. Aika lohdullinen ajatus. Tarkoitus on elää eli kävellä, hengittää, nauraa, nukkua ehkä oppia jotain ja kokeilla omia rajoja ja sitten lopuksi kuolla. Ajattele, olet elossa tämän pallon pinnalla, joka kiitää avaruudessa 828 000 km tunnissa. Todennäköisesti ei olla menossa erityisesti minnekään, kunhan cruisaillaan. Muutama käytännöllinen luonnonvoima pitää meidät kiinni tässä pallossa ja hengissä. Yksinkertaista.

Sitten joku keksi, että täällä pitää tehdä kaikenlaista kummallista elämisen lisäksi. Olla fiksu, hieno, tehdä outoja rituaaleja, tietää enemmän kuin muut, valmistaa ruokaa erikoisilla menetelmillä, syödä kummallisia asioita tai olla kokonaan syömättä, kerätä rahaa enemmän kuin tarvitsee tai kieltäytyä rahasta kokonaan. Minä ymmärrän, että jotain tekee koska pitää siitä, mutta sitä en ymmärrä, että pakottaa itsensä ja muut tekemään asioita, joista tulee onnettomaksi tai, jotka saavat voimaan pahoin.

Ihan huvikseni otan välillä etäisyyttä avaruusperspektiiviin ja katson, että siellä se pallo menee ja minä sen pinnalla. Loksahtelee nämä arkiset harmit oikeisiin mittasuhteisiin saman tien.